Необходимость бороться с чрезмерной сухостью кожи лица, с высыпаниями, морщинами, темными кругами под глазами и прочими кожными проблемами, потребность очищать, увлажнять, питать и т.д. – задачи для большинства вполне понятные и не нуждающиеся в объяснении, почему надо действовать. Есть визуальные проявления недостатков – необходимо их исправлять. Ну, или в лучшем случае, зная о вероятности их проявления, своевременно их не допускать. Микробиом кожи, его поддержка и восстановление вместе с тем часто остаются недооцененными. Мало кто в полной мере осознает, насколько важно заботиться о микробиоме. Более того, далеко не все даже знают, что это такое. Что уж там говорить о заботе о чем-то абстрактном. Зачем забивать голову лишним, если и так хватает повседневных уходовых задач? Ты тоже так думаешь? Искренне надеемся, что нет, что ты, открыв эту страничку, желаешь постигнуть суть вопроса. Если же да, но ты все равно сейчас с нами, не уходи преждевременно. У нас есть, что тебе рассказать.

В этой статье мы поведаем тебе, что такое микробиом и каково его значение для кожи человека. Поможем понять, что ему способно навредить и какими последствиями это чревато. Конечно же, не оставим тебя один на один с этими знаниями, а представим эффективные варианты поддержки кожного микробиома, чтобы твой уход за лицом, цель которого – здоровье и красота, мог выполняться на высшем уровне и с достижением максимально желаемых результатов.

Готова открыть для себя новые грани бьюти-рутины? Тогда без лишних отступлений переходим к теме.

Что такое микробиом кожи и в чем его важность?

Микробиом кожи – это вся совокупность различных микроорганизмов, обитающих на нашем теле. Бактерии, вирусы, грибки, дрожжи, постоянно живущие на поверхности кожи и взаимодействующие с ней на клеточном уровне по созданным эволюционным путем алгоритмам. Нет, они не поголовно плохие (патогены), приносящие вред, как ты могла подумать. Это и хорошие микробы (симбионты), которые заботятся о тебе, о состоянии твоих кожных покровов. А еще дружественные (комменсалы), они же – безвредные, или нейтральные. Ты, наверняка, слышала о бактериях, населяющих кишечник, помогающих ему переваривать и усваивать еду, нормализующих иммунные процессы, что является очень важным для здорового функционирования организма и хорошего самочувствия. Так вот эти микроскопичные организмы есть не только внутри, но и снаружи. Те, которые сосредотачиваются на коже (на секундочку, на самом большом органе тела), значение имеют не меньшее.

Микробиом (также микрофлора, или микробиота) – это в норме тысячи видов микроорганизмов, живущих в идеальной питательной среде (внутри человеческого тела и на коже). Те, что находятся на поверхности, являются, по сути, вторым геномом человека, дополняющим наш собственный геном. Число клеток микробиоты в разы превышает численность наших собственных клеток. Сложно представить, сколько же их этих невидимых без микроскопа спутников нашей жизни. Но, что несложно, так это выяснить, для чего же они нам нужны.

Польза микробиома кожи, которую нельзя недооценивать:

  • синтез составляющих НУФ (натурального увлажняющего фактора), отвечающего за качество и продолжительность увлажнения, а так защита эпидермиса от пересыхания и шелушения;
  • выработка компонентов, поддерживающих pH кожи на физиологических для нее значениях;
  • сохранность защитного барьера, служение его важной частью, укрепление гидролипидной мантии, защита от всяческих негативных факторов (экологических, ультрафиолетового излучения, температурных перепадов, пыли и др.);
  • способствование обновлению, регенерации клеток, продление их жизни, участие в заживлении повреждений и его интенсификация, путем угнетения неконтролируемых воспалений;
  • корректировка местного иммунитета, бактерицидное действие, способность продуцировать антимикробные пептиды по аналогии с теми, что выделяются кожными клетками для противостояния патогенным микробам, в частности их проникновению в организм;
  • предотвращение колонизации кожи микроорганизмами-патогенами и болезнетворными микробами еще и попросту потому, что не остается для тех свободного места;
  • антиоксидантное воздействие, защита от пагубных влияний свободных радикалов, препятствование окислительному стрессу (свойственно для некоторых микроорганизмов);
  • активное взаимодействие с иными слоями кожи, влияние на протекающие в них биопроцессы (тканевое дыхание, образование и распад структурных элементов, влагонасыщение, обновление и т.д.). 

То есть значение микробиоты для состояния кожи, для красоты и ухоженного вида лица огромнейшее. И чем она богаче, разноплановее и сбалансированнее, тем более здоровы, стрессоустойчивы и тем лучше противостоят внешним негативам кожные покровы, тем они более эстетичные, упругие, нежные и сияющие, а морщины, неровности текстуры, цвета и прочие негативные проявления менее заметны. Но если с экосистемой есть проблемы, если она нарушена и лишена баланса, если плохие обитатели преобладают над хорошими, возможны покраснения и раздражения, сбои в выработке кожного сала, появление угревой сыпи, чрезмерная сухость, повышенная чувствительность, развитие хронических кожных болезней, аллергий, инфекций и многое другое. Лечение последствий не даст необходимых результатов, так как причина останется прежней – поврежденная микрофлора. А многие об этом могут даже не догадываться и терпеть многочисленные неудачи в тщетных попытках прийти к идеалу. Чтобы все получилось, как надо, следует смотреть в корень проблемы и решать ее на базовом микробиомном уровне.

Интересно знать! Кожный микробиом – это не устойчивое понятие. Это в разных случаях уникальные комплексы микроорганизмов, живущих на теле. На сухих и жирных зонах, а еще на участках с волосяным покровом – разные обитатели, в соответствии с влажностью, объемом себума, обеспечением кислородом и даже температурой. Формирование кожной микрофлоры происходит при рождении, с годами она меняется, приобретает большую стабильность. Но в любой момент жизни способна подвергаться изменениям под влиянием разных факторов. Состав и количество микробов варьируются, в зависимости от возраста, принадлежности к той или иной этнической группе, образа жизни, рациона питания, употребляемых лекарств, применяемой косметики и даже от профессии. Родственники или люди, проживающие вместе, могут иметь похожую микрофлору кожи, что обуславливается генетическими предпочтениями микроорганизмов.

Что способно навредить твоему микробиому?

Факторов, которые в течение жизни могут нарушать микробиом кожи человека, предостаточно. Главными из них считаются:

  • агрессивные воздействия окружающей среды (загрязнения, присутствующие в воздушном пространстве, температурные и влажностные колебания, сильный ветер, жара, солнечный ультрафиолет), смена климата;
  • употребление нездоровой пищи, несбалансированный рацион питания или резкие его изменения. В частности, кожа может пострадать от постоянного и обильного наличия в меню сладких продуктов (сахара);
  • некоторые заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, диабет, ожирение;
  • прием ряда лекарств, в частности антибиотиков, которые наряду с патогенными угнетают и полезные бактерии;
  • различные стрессы, которых в современном мире более чем достаточно;
  • вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
  • неправильный уход. Прежде всего слишком усердное очищение и чрезмерная эксфолиация, повышенная увлеченность отшелушивающими продуктами, к примеру, с морской солью. Также применение косметики с агрессивными поверхностно-активными веществами, кислотами и сильными химическими компонентами, косметики, нарушающей нормальный pH. Жирной и проблемной коже при неправильном задействовании (в т. ч. при очень частом применении) навредить могут средства (гели, мыла и др.) с ретиноидами и антибактериальными компонентами. Они, как и лекарства-антибиотики, способны убивать и плохие, и хорошие микроорганизмы.

Все это плохо влияет на полезные бактерии для кожи, вредит здоровью кожных покровов и их красоте. Может провоцировать зуд, шелушения, сильную чувствительность, тусклость и потерю естественного сияния. Как правило, в таких случаях на поверхности кожи формируются условия, благоприятные для развития патогенной микрофлоры. Это усугубляет ситуацию. Патогены приводят за собой высыпания, воспаления и различные заболевания. В общем, ничего хорошего не происходит.

Как поддержать микробиом кожи лица: диета, уход и не только

Чтобы твоя кожа всегда тебя радовала, чтобы был обеспечен здоровый баланс ее микроскопических обитателей, рекомендуем прорабатывать этот вопрос в двух направлениях:

1. Общие аспекты:

  • уделяй внимание правильности питания, следи за балансом БЖУ и присутствием необходимых объемов полезных веществ в рационе, от вредной еды постарайся по максимуму отказаться, контролируй употребление сахара (не забывай, что он есть не только в пище, но и в напитках);
  • избавься от вредных привычек, пагубно отражающихся на состоянии кожи;
  • учись эффективно противостоять стрессам и повседневному психонапряжению, если не полностью их исключать, то хотя бы сглаживать, например, придерживаясь режима и хорошо высыпаясь, чтобы организм и кожа в частности имели силы противостоять негативам;
  • не прибегай к антибиотикотерапии без прямых на то показаний и назначения доктора, не затягивай с лечением болезней, старайся своевременно приводить свое состояние в порядок, чтобы не нанести микробиому чрезмерного затяжного вреда.

2. Уход (косметика и процедуры):

  • комплексно ухаживай за кожей лица, не забывай, что ее нужно не только очищать, но и увлажнять и питать, защищать и поддерживать баланс микрофлоры;
  • используй качественную косметику (бренд HOLLYSKIN всегда к твоим услугам), выбирай специальные косметические формулы, способные позаботиться о твоем микробиоме. Помни, что не все средства для ухода за лицом одинаково полезны и безопасны;
  • не увлекайся домашними уходовыми ритуалами и салонными процедурами, в первую очередь, пилингами, скрабами и антибактериальными продуктами, не применяй косметические средства без перебора. Давай своей коже то, что ей действительно нужно, и в таких количествах/с такой периодичностью, как рекомендовано. Не перебарщивай;
  • отдавай предпочтение косметике, адаптированной к потребностям здорового микробиома, которая поможет поддерживать баланс, поспособствует здоровью, чистоте и сиянию кожи.

Тонер для лица Rice Touch HOLLYSKIN – надежная поддержка микробиома кожи

Современная бьюти-индустрия примечательна разнообразием предложений по любым запросам. Средств, заботящихся о микрофлоре кожи, к счастью, хватает. На разных ресурсах ты можешь встретить вариативные рейтинги лучшей косметики для микробиома. Но использовать все подряд нет надобности, достаточно подобрать один достойный продукт и правильно его применять. Эти всевозможные рейтинги, топы, могут только запутать тебя. А мы этого не хотим. Поэтому представляем тебе одно косметическое средство, включив которое в свой комплексный повседневный уход, ты точно останешься довольна.

Это тонер для кожи лица Rice Touch HOLLYSKIN на основе экстракта центеллы азиатской и риса. Благодаря нейтральному уровню pH 5,5 он максимально благотворно влияет на кожу. Не вредит природному микробиому, а наоборот поддерживает его в здоровом состоянии. В спектре его функциональных способностей: мгновенное восстановление pH баланса, визуальное разглаживание, мягкое отбеливание и предотвращение появления пигментации, смягчение и интенсификация восстановительных процессов, способствование успокоению и заживлению. С ним твоя кожа будет в меру увлажненной и свежей, нежной и шелковистой, упругой, целостной и молодой.

Rice Touch HOLLYSKIN подходит для всех типов кожи. Легок в применении, не требует смывания. Дарит приятнейшие ощущения. Это точно то средство, с которым твой уход за кожей лица станет лучше! То средство, которое обеспечит надежную поддержку микробиому, а тот, в свою очередь, сделает так, чтобы твоя кожа излучала здоровье и привлекательность.

Теперь ты точно знаешь, сколь значимо проявлять заботу о собственном микробиоме, а главное – как, с помощью чего ее можно реализовать максимально. Эти крошечные организмы мега важны для кожных покровов в любом возрасте, для их защитного функционала, гидролипидного барьера, для увлажненности, нежности и гладкости. И с нашим тонером они будут превосходно справляться со своим назначением. Твоя задача – им в этом помочь. 

Поддержи микробиом кожи, с помощью замечательного средства базового ухода – тонера Rice Touch HOLLYSKIN! Обогати свой ежедневный уход настоящим помощником на пути к идеалу!