Молодість… Це чудовий період життя, коли відчуваєш багато сил та енергії, коли хочеться розвиватися, робити щось важливе для себе й для світу, коли дивишся у дзеркало та розумієш, наскільки ти приваблива. Молодість, за визначенням словників, має часові рамки, що обмежуються отроцтвом, з одного боку, і зрілістю, з іншого. Але ми вважаємо, що це поняття значно ширше. Адже почуватися молодим і виглядати аналогічно можна практично будь-коли. Молодість – це коли ти живеш і відчуваєш щастя, й зовсім неважливо, скільки тобі років.

Як виглядати молодо та свіжо, не залежно від віку, зазначеного в паспорті? Як бути красивою та впевненою навіть без витрачання нечуваних коштів на дорогі косметологічні процедури й дизайнерський гардероб? Ми розповімо про три ключові моменти, які завжди прийдуть на допомогу. Вони прості та елементарні. І, найімовірніше, ми тобі Америку не відкриємо, але впевнені, що допоможемо розставити безпомилкові акценти. Що ж, до діла!

Спосіб № 1 – Правильний догляд

Сюди насамперед належить питання, як правильно доглядати за шкірою обличчя. Але не варто забувати, що руки – візитна картка дівчини, а шия – її паспорт, як сказала колись велична Коко Шанель. І була ой як права, адже вона то розумілася у таких речах. Тож не тільки обличчя, а й руки, шия, і тіло загалом, потребують правильного догляду. І якщо такий забезпечити, значить зробити перший головний та істинний крок до довгої молодості й краси.

Правильний догляд – який він? Нам здається, що скількох жінок про це не запитуй, а відповіді завжди будуть різні. Ні, не протилежні за змістом, а скоріше взаємодоповнювальні. Адже правильний догляд за шкірою передбачає дотримання різнопланових аспектів. Спробуємо їх перерахувати:

  • регулярність. Як організму щодня потрібна їжа, так шкірі постійно необхідна турбота (живлення, зволоження, захист тощо). Як не можна поїсти і, наприклад, на тиждень забути про їжу, так само і за шкірою не можна доглядати час від часу. Базовий догляд за шкірою має бути регулярним (читати – щоденним), а додатковий – з оптимальною періодичністю. Тільки так вдасться дати їй все необхідне для здоров’я та краси;
  • своєчасність. Мається на увазі, як своєчасне виконання доглядових заходів, застосування тих чи інших косметичних засобів, коли потрібно, так і врахування того, в якому віці використання якої саме косметики актуальне;
  • комплексність. Знову ж таки розглядається в кількох аспектах. По-перше, комплексним має бути підхід до переліку доглядових заходів. Важливе їх виконання, згідно з актуальними етапами: очищення, тонізація, зволоження, живлення, захист та ін. А по-друге, комплексно слід використовувати косметичні засоби для догляду за шкірою. Вони повинні взаємодоповнювати один одного, працювати узагальнено на спільні цілі, не суперечити функціональній дії іншої косметики, що використовується, тощо;
  • акцент на профілактику та запобігання, а не подальше позбавлення від проблем. З огляду на це, фахівці рекомендують починати доглядати за шкірою з юних років, не чекаючи, коли проявляться ті чи інші негативи, або, що ще гірше, коли ситуація загостриться настільки, що щось зробити буде вкрай складно. Профілактика завжди краща, ніж лікування. Вам це підтвердить кожен професіонал. Для профілактики потрібно значно менше сил, часу та грошей;
  • врахування типу та потреб шкіри. Ось на що потрібно орієнтуватися, обираючи доглядову косметику і формуючи перелік актуальних етапів її використання. Існує чотири основні типи шкіри, а саме: нормальна, суха, жирна і комбінована. Кожна має свої особливості та потреби. Що підходить одній, добре працюючи на її стан і вигляд, здатне нашкодити іншій. Якщо шкіра, до прикладу, суха, з частими лущеннями та почервоніннями, засоби для жирного типу можуть її ще більше підсушувати, тільки посилюючи наявні негативи, і навпаки, й аналогічно стосовно косметики для інших типів;
  • взяття до уваги сезонності. Правильний догляд складно реалізувати, якщо не враховувати сезонних факторів. Зовнішні умови влітку, взимку та в демісезон відрізняються, а відтак і впливи на шкіру відбуваються різні. Логічно, що потреби у спеку, і в холод так само варіативні. Це не означає, що з приходом холодів доведеться викинути всю косметичку з літа і замінити наявні засоби на нові, але підкоригувати догляд – безпрограшне рішення.

Правильно доглядати за обличчям і тілом зовсім не так складно, як може відразу здатися. Важливо лише розібратися, що і як потрібно робити, й, власне, почати – а потім все піде як по маслу.

Спосіб № 2 – Курс на кращість

Ви і ваша шкіра заслуговуєте на якнайкраще. Що саме ми маємо на увазі? Та все, починаючи з косметики, її виробників та закінчуючи послугами, консультаціями косметологів чи інших фахівців. Якщо це все у вашому житті буде найкращим, то й молодість триватиме довго.

Взяти хоча б косметичний ринок… Ви й самі знаєте, що він мега різноманітний за якістю, цінами, видами, параметрами та ще дуже багатьма аспектами. При цьому якщо йдеться про кращість, купувати перші-ліпші креми, гелі та ін. – не варіант. Потрібно ретельно обирати. А для цього слід добре розумітися на косметиці. Як до цього дійти? Хороший спосіб – почати з визначення типу своєї шкіри, її особливостей та потреб. Також важливо вивчати тематичну інформацію. Її сьогодні достатньо в інтернеті. Не все, щоправда, варте уваги, і потрібно фільтрувати. Але у нашому блозі ви завжди можете знайти те, що потрібно. Саме з такою метою ми його й ведемо.

А ще велике значення має вибір виробника. Якщо зробити його правильно, тоді і якісно-цінове співвідношення буде забезпечене відповідне, й завжди можна буде порадитися з професіоналами щодо вибору того чи іншого продукту. Консультанти HOLLYSKIN – до ваших послуг! Крім того, що у нас є різна доглядова косметика (для обличчя, тіла, губ…), яка розробляється зі зведенням у культ красивої та доглянутої шкіри, ми ще й завжди раді вас проконсультувати і допомогти з вибором. Зробити це не так, щоб аби лиш продати, а так, щоб максимально подбати про вашу шкіру й допомогти вам залишатися молодими дуже і дуже довго.

Спосіб № 3 – Здоровий спосіб життя

Ні для кого не секрет, що стан і вигляд шкіри значно залежать від способу життя. Від того, що ви їсте, як спите, чи піддаєтеся стресам, і від багатьох інших факторів. На шкіру впливають високі та низькі температури, а також їх різкі перепади, а ще вологість, ультрафіолет та інші погодні параметри. На ній не баряться проявлятися негативні впливи, спровоковані курінням, вживанням алкоголю, жирної та шкідливої їжі. Підкоригувавши спосіб життя, можна неймовірно змінити стан і зовнішній вигляд шкіри на краще. Що для цього потрібно робити? Зокрема, таке:

  • правильно й збалансовано харчуватися, забезпечувати надходження в організм необхідних обсягів вітамінів, мікроелементів, амінокислот, антиоксидантів та інших корисних речовин, водночас виключаючи чи хоча б знижуючи вживання шкідливої їжі;
  • уникати стресових ситуацій, намагатися тримати свій психологічний стан у нормі, радіти життю та отримувати позитивні емоції;
  • займатися спортом, причому будь-яким, котрий вам до душі (відвідувати тренажерний зал, бігати в парку, записатися на танці – вибір доступних у наш час спортивних занять приголомшливий);
  • висипатися, тим самим працюючи і на підвищення енергоресурсів, й на гарний настрій, і на здоровий перебіг відновлювальних процесів у шкірі з подальшими позитивними наслідками;
  • відмовитися від шкідливих звичок. Сюди, до речі, належать не лише куріння та вживання алкоголю. Шкоди шкірі здатні завдавати і такі звички, як переїдання (особливо, якщо раціон не збалансований), малорухливість, тривале проведення часу за комп’ютером, не любов до прогулянок та переважне перебування у закритих приміщеннях тощо;
  • навчитися мінімізувати дію зовнішніх негативних факторів. Якщо йдеться про перебування у приміщенні, важливо стежити, щоб температура та вологість були на оптимальному рівні. Якщо про час, проведений на вулиці, то не варто нехтувати застосуванням сонцезахисної косметики у спеку, не слід перебувати довго під палючим сонцем. У морози важливо захищати шкіру правильним одягом та аксесуарами, плюс аналогічно використовувати відповідні захисні косметичні засоби.

Здоровий спосіб життя – чудовий помічник в уповільненні природних процесів старіння та запобіганні різноманітним проблемам зі шкірою. І не лише з нею. Дотримуючись наведених вище порад, ви зможете змінити життя, в цілому, на краще. Удосконалити свій фізичний та морально-психологічний стан. Сказати молодості: «Не йди». А у відповідь відчути кожною клітиною тіла: «Не піду, принаймні точно не зараз».

Усього три прості способи «правильний догляд + курс на кращість + здоровий спосіб життя» – і молодість стане вашим вірним супутником. Правда ж, воно того варте?